Présentation

Cours de Yoga : inscriptions pour l'année 2017-2018

Les inscriptions aux cours de yoga pour la saison 2017/2018 sont ouvertes pour les élèves dèjà inscrits et au 15 juillet pour les nouveaux arrivants. Toutes les informations et éléments dans la page inscription

Parcours en Yoga & présentation des cours

Je vous propose des cours de yoga traditionnel, inspiré de la lignée de "Madras".

Parcours et cours de yoga présentationJ'ai été formé à L'Ecole Française de Yoga (à Paris), ou j'ai travaillé avec différents enseignants de Yoga, principalement : Isabelle MORIN-LARBEY, et aussi BORIS TATZKY, Elisabeth AUDOUSSET... 

Cette lignée met l'accent sur un yoga adapté aux pratiquants. C'est une pratique respectueuse du corps, qui propose pour chaque posture, différents niveaux afin que chacun puisse vivre avec aisance sa posture.

 Les cours sont composés de préparations du corps, de postures "asanas", travail du souffle "pranayama", assise silencieuse, relaxation. La pratique sur le tapis, est tournée vers la recherche d'un travail juste, la justesse de l' engagement et la douceur"sthira sukha".

Edito

Edito - Origine et définition du yoga
Krishnamacharya

Le mot "Yoga" vient de la langue sanskrite, il est composé de la racine "yug", qui signifie : "atteler, relier, unir", et de la voyelle "a". 

Le but ultime du Yoga est la quête d'une harmonie, d'un état d'unité. 

Selon Patanjali, "le Yoga est l'arrêt de l'agitation du mental"." En nous libérant des automatismes, le yoga nous révèle notre capacité d'être"(1).

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