Choisir le bon équipement et les bons accessoires de yoga peut être une tâche ardue, surtout pour les débutants. C'est pourquoi nous allons vous aider ! Dans cet article, nous allons définir le matériel nécessaire pour débuter et ou le choisir. Vous trouverez ci-dessous nos conseils pour trouver le matériel adapté à votre pratique!
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L'abonnement vidéo reprend cette semaine pour l'année 2021/2022 et le premier cours est en ligne !
De quoi s'agit-il ? toutes les précisions dans la suite.
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Le nombre de pratiquants de Yoga ne fait que croître, depuis plus de dix ans. De nouveaux arrivants chaque année et un nombre croissant de yogis confirmés. L'expérience en Yoga est-elle une simple addition de ses années de pratique, l'occasion de vivre des "moments de grâce" sur son tapis, une ressource en Soi, ou autre chose encore. Qu'est-ce qu'approfondir sa pratique? Comment diffuser, le bien-être ressenti à la fin du cours, dans sa vie quotidienne?
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Je suis très heureuse de vous annoncer l'ouverture d'un nouveau cours de Yoga à Poitiers. Il se déroulera les mercredis de 18h30 à 19h40. Plus d'infos dans la suite.
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Le Yoga est une spiritualité, avec une pratique très complète, qui agit sur le corps, le mental et l'esprit.
La découverte de la pratique du Yoga peut-être marquante, pour certains débute un long cheminement, une voix de lente transformation.
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Le développement spectaculaire du nombre de pratiquants de yoga, s'accompagne d'une explosion des offres de cours, des formes de yoga et d'une communication avec une certaine recherche de sensationnel pour accrocher l'attention !
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Le mot "Yoga" vient de la langue sanskrite, il est composé de la racine "yug", qui signifie : "atteler, relier, unir", et de la voyelle "a".
Le but ultime du Yoga est la quête d'une harmonie, d'un état d'unité.
Selon Patanjali, "le Yoga est l'arrêt de l'agitation du mental"." En nous libérant des automatismes, le yoga nous révèle notre capacité d'être"(1).
Yoga Safran
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