Cours de yoga à Poitiers et dans ses environs

Professeur de Yoga depuis 12 ans, je suis diplomée de l'Ecole Française de Yoga (E.F.Y Paris).
J'ai été formé dans la lignée de "Madras"(vinyasa-krichnamacharya-Désikachar), et continue à me former chaque année pour garder une pratique vivante, évolutive et adaptée à chacun.

Me contacter

Rentrée 2022/2023

Les inscriptions aux cours et aux ateliers sont ouvertes pour la rentrée 2022. 

Conditions inscriptions ici dans la suite

Inscription

Les cours de Yoga

Dans l'esprit du Yoga, les cours allient postures et respiration, engagement et détente, force et douceur. 

Le corps et le mental sont préparés pour vivre un temps de méditation, en fin de séance. 

Les cours durent 1h20 , 30 cours par an. ils se déroulent à Poitiers, à Buxerolles, et à Croutelle. 

Je propose des cours collectifs et individuels en présentiels.

Le détail des cours

Les tarifs

Cours collectifs : 270 euros par an (30 cours) 

Cours individuels : 50 euros le cours (dégressif à partir de 5 cours) 

Inscrivez-vous

Découvrir le Yoga

La pratique du Yoga en France et plus largement en Occident s'est énormément développée ces dix dernières années et plus particulièrement ces cinq dernières années*. Une multitude de professeurs proposent différentes lignées ou types de yoga (hatha, vinyasa, iyengar, kryshnamacharia, ashtanga, yin , yoga nidra, shri Mahesh, Babacar Khane) pour différents publics (yoga pour les débutants, pour les confirmés, pour adultes, pour enfants et pour séniors...)**.

Suite de "Découvrir le Yoga à Poitiers"

Yoga : son histoire et ses racines

Le Yoga - Krishnamacharya
Krishnamacharya

Le mot "Yoga" vient de la langue sanskrite, il est composé de la racine "yug", qui signifie : "atteler, relier, unir", et de la voyelle "a". 

Le but ultime du Yoga est la quête d'une harmonie, d'un état d'unité. 

Selon Patanjali, "le Yoga est l'arrêt de l'agitation du mental"." En nous libérant des automatismes, le yoga nous révèle notre capacité d'être"(1).

Suite de "Le Yoga"

Blog et actualités

Venez découvrir le Yoga du rire

Ateliers Yoga du rire à Poitiers

Venez vivre cette expérience de la joie et de l'énergie partagée !
Le 21 mai 2022, deux ateliers sont proposés, un le matin et l'autre l'après-midi, à la Maison des Projets, de Buxerolles.
Vous pouvez vous inscrire pour l'un ou les deux, sachant qu'ils auront chacun un thème différent.

Suite de "Venez découvrir le Yoga du rire"

Choisir votre équipement et vos accessoires de yoga

Choisir votre équipement et vos accessoires de yoga

Choisir le bon équipement et les bons accessoires de yoga peut être une tâche ardue, surtout pour les débutants. C'est pourquoi nous allons vous aider ! Dans cet article, nous allons définir le matériel nécessaire pour débuter et ou le choisir. Vous trouverez ci-dessous nos conseils pour trouver le matériel adapté à votre pratique!

Suite de "Choisir votre équipement et vos accessoires de yoga"

Approfondir sa pratique de Yoga

Approfondir sa pratique de Yoga

Le nombre de pratiquants de Yoga ne fait que croître, depuis plus de dix ans. De nouveaux arrivants chaque année et un nombre croissant de yogis confirmés. L'expérience en Yoga est-elle une simple addition de ses années de pratique, l'occasion de vivre des "moments de grâce" sur son tapis, une ressource en Soi, ou autre chose encore. Qu'est-ce qu'approfondir sa pratique? Comment diffuser, le bien-être ressenti à la fin du cours, dans sa vie quotidienne?

Suite de "Approfondir sa pratique de Yoga"

Autres articles

...

Yoga Safran

Yoga Safran : cours à Poitiers Buxerolles Croutelle Quincay