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Yoga : son histoire et ses racines

Edito - Krishnamacharya
Krishnamacharya

Le mot "Yoga" vient de la langue sanskrite, il est composé de la racine "yug", qui signifie : "atteler, relier, unir", et de la voyelle "a". 

Le but ultime du Yoga est la quête d'une harmonie, d'un état d'unité. 

Selon Patanjali, "le Yoga est l'arrêt de l'agitation du mental"." En nous libérant des automatismes, le yoga nous révèle notre capacité d'être"(1).

Suite de "Edito"

Relaxations audio

Vous trouverez dans la suite 2 relaxations au format MP3 et téléchargeables :
Relaxation profonde accompagnée
Relaxation préparation sommeil

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